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Naturopathie vs la Santé Fonctionnelle

Naturopathie vs la Santé Fonctionnelle

La Naturopathie vs la Santé Fonctionnelle

La naturopathie est reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) comme étant la troisième médecine traditionnelle. Les deux premières étant la Médecine Ayurvédique et la Médecine Traditionnelle Chinoise.

La naturopathie accorde une grande importance à la prévention des maladies en identifiant les déséquilibres avant qu’ils ne se manifestent sous forme de symptômes. En curatif, la naturopathie s’attache à trouver et traiter la cause des affections, plutôt que de se concentrer uniquement sur la suppression des symptômes. C’est le principe même de la Santé fonctionnelle, dont on parle de plus en plus aujourd’hui.

Si la médecine permet de traiter les symptômes de la maladie, la santé fonctionnelle via la naturopathie vous accompagne pour traiter les causes profondes de celle-ci, en travaillant sur les différentes fonctions de l’organisme! Ainsi, il s’agit d’être complémentaire à la médecine allopathique, et non de la remplacer.

Elle permet de retrouver et/ou d’optimiser son capital santé par des techniques de soins naturels:

  • Conseils en nutrition et micro-nutrition,
  • Conseils en hygiène de vie, en gestion du stress,
  • Conseils en phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, en Fleurs de Bach, …

Chaque individu est unique, aussi la naturopathie prend en compte tous les aspects de la personne: son état physique, émotionnel, mental et environnemental. L’accompagnement est donc personnalisé.

La naturopathie et les techniques de soins associées s’adressent à tous, bébés, enfants, ados, adultes, séniors.

Grâce à un accompagnement personnalisé, et une approche fonctionnelle et intégrative, la naturopathie est un soutien dans divers domaines tels que :

  • Troubles digestifs, allergies et intolérances alimentaires, prise de poids,…
  • Troubles du sommeil, gestion du stress, burnout,
  • Dépression, angoisses, peurs et phobies,
  • Accompagnement à la conception pour les futurs parents,…
  • Toutes pathologies même lourdes (diabète, maladies auto immunes, cancer, endométriose, …)
Naturopathie/ Ayurvéda

Pourquoi je m’inspire de la médecine Ayurvédique ?

L’Ayurvéda, en tant que médecine traditionnelle indienne, est une source d’inspiration inestimable pour ceux qui recherchent un mode de vie équilibré et harmonieux. Cette discipline, considérée comme la plus ancienne forme de médecine holistique au monde, adopte, comme la naturopathie, une approche globale de l’être humain en intégrant corps, âme et esprit.

Dans un monde occidental souvent dominé par une vision mécaniste de la santé, l’Ayurvéda invite à retrouver cette connexion essentielle avec notre environnement et avec nous-mêmes. En effet, l’idée que tout est interconnecté dans l’univers, à travers les cinq éléments présents dans la nature, renforce ma conviction que l’Ayurvéda peut enrichir notre compréhension de la santé et du bien-être.

Ainsi, mon souhait est d’adapter les principes de l’Ayurvéda à notre mode de vie moderne. Je m’attache à promouvoir cette sagesse ancienne, tout en respectant le contexte culturel et environnemental dans lequel nous évoluons.

Les principes de l’Ayurvéda

Selon l’Ayurvéda, l’univers est composé des 5 éléments présents dans la nature: la TERRE , l’EAU, le FEU, l’AIR et l’ETHER. Ces éléments forment le cosmos mais aussi le corps humain, et tout ce qui est vivant (animal, végétal, minéral).

Lorsque l’on combine ces éléments 2 par 2, on obtient 3 constitutions appelées « doshas » :
VATA (air +ether) , PITTA (Feu+eau) et KAPHA (eau+terre).

Chaque individu est constitué d’une combinaison unique de ces 5 éléments, c’est votre constitution de base (Prakriti), votre terrain. Votre constitution ayurvédique vous a été donnée par vos parents lors de votre conception. Elle ne changera jamais !

En revanche, tout au long de notre vie, en fonction de notre environnement, notre alimentation, notre état d’esprit, nos émotions, nos comportements…notre constitution peut se trouver en déséquilibre. C’est là qu’apparaissent des symptômes, des maladies, etc…

Les maladies sont interprétées comme des déséquilibres des doshas.

Connaître sa constitution est donc essentielle pour trouver l’équilibre propre à chacun.

A chaque dosha, correspond des qualités (gunas), et des saveurs (rasa), qui si elles sont en excès et donc en déséquilibre, s’équilibreront par leurs qualités et saveurs opposées.

La 1ere consultation Naturopathie / Santé Fonctionnelle

Consultations en Naturopathie

En pratique, comment se passe une consultation ?

Afin de préparer notre rdv, un questionnaire à compléter 48h avant la séance, vous sera adressé via le mail de confirmation de notre rdv.

Le jour J, un bilan de vitalité complet est réalisé au cours duquel nous aborderons votre alimentation, votre digestion, votre hygiène de vie, vos émotions, votre parcours de vie ainsi que vos antécédents médicaux, familiaux, votre environnement, …

Objectifs du naturopathe :

  • Etablir un bilan de vitalité et déterminer votre constitution dominante de base (prakriti),
  • Identifier vos déséquilibres (vikriti) et surtout les causes,
  • Vous proposer un accompagnement personnalisé et adapté à votre constitution

… grâce à une approche fonctionnelle de la santé, c’est à dire en corrigeant les causes profondes de vos déséquilibres (et non en soulageant seulement des symptômes)

…et grâce à des conseils et méthodes de soin naturelles : nutrition et micro nutrition, plantes et huiles essentielles adaptées à votre dosha, fleurs de Bach, réflexologie plantaire, soins énergétiquesmassages, …

Une synthèse complète de préconisations en nutrition, en hygiène de vie et en compléments alimentaires, vous sera remis après la séance.

Durée : 1H30

A Noter : Les consultations en Naturopathie peuvent être effectuées à distance, en Visio 😉

Certaines mutuelles remboursent la naturopathie. Cliquer ici pour voir la liste : liste des Mutuelles

Consultations de suivi

La consultation de suivi permet de faire le point sur ce qui a été mis en place en 1ère séance, et d’approfondir le travail en se fixant de nouveaux objectifs.

Il peut s’agir d’une consultation classique. Durée : 1H

Ou l’occasion de réaliser une séance plus spécifique telle que:

Consultations en Naturopathie

Une consultation en naturopathie ou réflexologie ne se substitue en aucun cas à une consultation médicale. Je ne fais aucun diagnostic et je n’établis pas d’ordonnance.