Pourquoi cela peut-il vous aider au quotidien ? Reconnaître leur dosha vous permettra d’identifier leur tempérament, d’anticiper certaines de leurs réactions, de savoir comment les aider à grandir… Les enfants VATA (élément AIR ETHER): Physiquement, ce sont des enfants poids plume, avec un petit appétit ou tout du moins irrégulier. Donc […]
Lire la suiteAyurvéda
La médecine ayurvédique, issue de la tradition indienne, est considérée comme la plus ancienne médecine holistique du monde.
C’est une philosophie et un art de vivre, qui envisage comme la naturopathie, l’homme dans sa globalité .
Bien qu’elle puise ses racines dans la culture indienne, l’Ayurvéda est parfaitement accessible et adaptable aux modes de vie occidentaux.
Focus sur le dosha Kapha
Le dosha Kapha: élément TERRE ET EAU C’est l’énergie de la cohésion, c’est « ce qui maintient les choses ». Il soutient physiquement et émotionnellement. Il gouverne donc la stabilité émotionnelle et la résistance du corps et des tissus. Mais il gouverne aussi l’hydratation, la lubrification des articulations, la formation de nouveaux […]
Lire la suiteFocus sur le dosha Pitta
Le dosha Pitta: élément FEU + EAUC’est l’énergie de la transformation , donc il est responsable du métabolisme de l’organisme (digestion, température du corps, transport des nutriments, transformations chimiques, ….) Gunas ou qualités : chaud, humide, huileux, odorant, mobile, pénétrant, …Ses saveurs : salé, acide et piquant Son siège: l’intestin […]
Lire la suiteFocus sur le dosha VATA
Le dosha Vata: élément AIR + ETHERC’est l’énergie du mouvement, donc il représente tout ce qui est mouvement dans le corps comme la respiration, les battements du coeur, … mais aussi les impulsions nerveuses donc les mouvements psychiques, les émotions, …. Gunas ou qualités : froid, sec, léger, mobile, irrégulier, […]
Lire la suiteL’hygiène ayurvédique ou la Dinacharya
En Inde, tous les matins au lever, on pratique le Gandouch, qui consiste en plusieurs rituels, en voici quelques uns… Tout d’abord, l’un d’eux consiste à se nettoyer la langue avec un gratte langue, en général en cuivre. Le cuivre a des propriétés anti infectieuses, anti bactériennes, et permet ainsi […]
Lire la suite